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2010年5月12日 (水)

泳ぐ

今日も1200m

最近クロールで手を思いっきり前に振りだしてみる泳ぎをやってみた

鈴木大地がそんな事を言っていたのを思い出して

うーん早いですね

手を前に出す事に集中しても後ろ手も強く押し出す感じになる

さらにキックも効率が良いような・・・

タイムを計って無いので定量的では無いが、けっこういける

2月のココスで痛めた肩のため、600mをクロール、平泳ぎでその後、ビート板で足で泳ぐ事1月半

このところやっとまともに泳げるように回復してきた

でも、半日もすると肩がこってきて痛いこと

泳げば治るのが不思議

でもこの泳ぎ方、けっこう関節を酷使してる気がする

あまりやりすぎないようにしたほうが良いかな

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