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2011年1月29日 (土)

スイム ジャンキー

のつもりでは無いつもり
しかし今年になって8200メートルも泳いでしまった
体を使わない座り仕事
通勤は3時間の車
体が持たない
運動しないと固まってしまう
さらに土日のウインドの体力が維持不可能だ
時々ランニングもするが今年まだ10キロ程度
腰を痛めないように
しかし体力は向上!
これが大事
しかし・・・
心臓に不整脈が出てきた感じなのが加齢の悲しさか〜

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