初泳ぎ

本日は初泳ぎ

1150m

ウインドとスキーで腰がやばくなってたところ

全身運動で筋肉と関節をほぐすことができた

今年もしっかり泳いでどんな遊びにも即対応できる準備万端だ

震災の後

プールが復活したら営業日が変わって

月曜も泳げるようになった

切れ目なしで泳げるようになったので週に3日以上の週も増えた

12月は週に５日泳いだ週もあった

今年も

まあ適当にやろう